七彩阳光广播体操视频分解版动作来啦,有需要的快收藏一下吧
一八拍:1-4两臂经体侧成侧上举,掌心向内,头稍抬。5-8双脚起落踵弹动四次,同时两手五指分开,由外向内旋转四次。...
本套操动作规范,活泼欢快,舒展流畅、简单易学,注重对小学生正确身体姿态和规范性的培养,音乐轻松欢快,并配以富有教育意义的歌词,寓意学生在阳光下健康向上、...
1.站直,双臂前伸。大家同时喊出“七彩阳光、健康成长!”2.做向左旋转的动作,同时将左臂朝上伸直,右臂向下伸,头...
第三套全国小学生广播体操《七彩阳光》动作要领 第一节:(1)1234两臂经体侧抬起,至斜上举,掌心相对,抬头。5678提脚跟4次,同时由外向内转手4次。(2)2234两...
3.【第二节:扩胸运动(8拍×8)】 一八拍:1双腿屈,同时双臂。4. 伸展运动8拍一八拍:12左腿前点地,同时两臂前平...
七彩阳光广播体操共分9节,68个八拍。分别是:预备节:(8拍×4)第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧...
小学生第三套七彩阳光广播体操如下:《七彩阳光》是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年...
1:左脚向前一步,同时两臂交叉胸前平屈,沉肘(左臂在上),两手拍手一次。2:右脚并于左脚,手臂同1。3:左脚向后一步,同时两臂经斜前下举拍腿一次。4:右脚收...
第五节:体转运动(8拍×8)1-2:成开立,两臂经侧上举,五指分开,于头上交叉两次。3-4:左臂叉腰,右臂肩侧上屈,手扶头后。上体左转90°。5-6:右手叉腰,左臂...
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