一、地瓜粥的作用和功效 1、地瓜健脾开胃助消化 有减肥瘦身防癌作用 中医学觉得地瓜入脾、肾二经,既能滋补养生肠胃...
1、解毒排毒:小米南瓜粥含维生素和果胶,能吸附细菌及重金属,如铅、汞和放射性元素,排出毒素。2、预防感冒:小米南瓜粥能温补脾胃,增强人体抵抗力,其所含营养...
2、鸡蛋粥鸡蛋被誉为“最营养的早餐”,能够给人补充丰富的蛋白质、氨基酸以及矿物质元素等营养物质。不但如此,用鸡蛋熬的粥,还是一道非常营养养胃的早餐粥。中...
粯子粥是特指元麦粯子粥,是江苏中部地区的特色美食,四季均可食用,主要灵魂食材是粯子,粯子是用元麦(即裸大麦,...
1、小米中富含蛋白质,有养胃的功效,还能够补气补虚。南瓜营养丰富,其中富含维生素C和钙还有铁等稀有元素,而南瓜...
3、荸荠鸭梨粥 原料:荸荠200克,鸭梨2个,糯米100克,冰糖适量。做法:荸荠、鸭梨去皮剁细。糯米加水煮2小时后,放入荸荠、鸭梨煮10分钟,加糖即可。功用:清心润...
推荐9款养胃食疗,护胃健康。1、苹果粥 做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入...
消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫...
4、桑椹葡萄粥 功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰肌泽肤。适用于身体虚弱,体瘦而皮肤皱纹多、不光洁者。5、黑米红枣粥 功效:此粥健脾养胃、改善消化不良。6、山药栗...
肠胃不好的人。可以喝南瓜粥,小米粥,易消化暖胃。南瓜粥,南瓜性温,味甘,入脾,味精能补充益气,消炎杀菌止痛,...
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