一般脾胃较虚弱的,可喝些白术山药粥。白术补脾热胃消食,山药可以调节人体免疫系统,枸杞则具有滋补肝肾的功能,三种材料搭配熬粥,能健脾补肾,强壮肌肉。 7、栗子粥 ...
补肾粥的配方 补肾粥的配方一、紫米补肾粥 材料:桑葚、紫米、黑米、糙米、蓝莓酱。做法:将桑葚洗净并用盐水浸泡30分钟,再晾干水分;在锅中,加入紫米、黑米和...
养胃吃什么粥最好 1.红薯粥 红薯的养生价值是非常高的,抗癌、补气、健脾胃,是不可多得的廉价保健品。红薯洗干净后切丁,然后放到锅子里面煮,可以的话,还可以放...
养胃工作不管是谁都应该注重,喝粥是比较养胃的,但是粥也有不同的类型选择,比如扁豆山药莲子粥,还有南瓜胡萝卜小米粥,都可以说具有很好的养胃效果,而且营养价...
养胃粥大全 不同“款式”任你挑 01 蔬菜牛肉粥原料:牛肉--40克,米饭--1/4碗,菠菜--1棵,肉汤--1/2杯,土豆、胡...
早餐喝牛奶不如喝它,香浓糯糯,养胃又好消化,一家老小都适合!板栗营养价值:1、板栗具有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效,适合于肾虚引...
功效:鹿茸强筋壮骨、补肾壮阳,山药补脾养胃,两者结合具有益气止血、强筋健骨、补肾壮阳的功效。九、川贝冰糖粥 原料:川贝、大米、冰糖 做法:大米泡发后煮至粘...
什么粥养胃 1.山药南瓜粥 山药的食疗功效非常大,一向都具有补脾养胃的作用功效,而在日常生活中多吃南瓜可以起到排毒护胃的作用功效,用山药和南瓜一起熬煮成粥,...
【做法】银耳水发择净洗好,与大米放入锅内同煮粥,熟时加入冰糖(或白糖)。每天1次。【功效】银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、壮身、补脑、提神、美...
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