祛湿汤1:红豆葛根炖鲥鱼。材料:赤小豆100克、葛根750克、陈皮少许、鲥鱼500克、生姜3片。练习:1.红小豆、陈皮洗净备...
功效:此汤清甘甜,没有一点中药味,是广东传统的清热去湿汤水。具有清肝火、健肠胃的功效。2、地胆头云苓炖猪脊骨汤 材料:地胆头15克,云苓20克,蜜枣4个,猪脊骨400克,...
1、薏米红豆粥 薏米,在中药里称"薏苡仁",《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。赤小豆,是红色的,红色入心,因...
薏米红豆粥具有良好的去湿、减肥功效,尤其是对于中老年因体内湿气引起的肥胖,效果非常好。山药也可以放在薏米红豆粥中同煮。山药有“气死小人参”之称...
功效:木棉花有清热利尿、解毒祛暑和止血的'功效,用干木棉煮粥或煲汤还能祛湿。4.炒扁豆木棉花炖鲫鱼汤 材料:炒扁豆、木棉花各15克,陈皮3克(中药店有售),蜜枣1...
生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。建议读者可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效,适用于小便...
1、赤小豆薏米 赤小豆和薏米都是性微寒,并不适合体寒的人群,乱用当心越喝湿气越重。由于赤小豆的健脾作用较弱,单...
1、薏米 生薏米性味甘淡,能健脾祛湿。适用于脾虚泄泻、水肿及风湿人士。可用生薏米煲粥食用,亦可加入淮山(打碎)同煮。有利水渗湿、健脾止泻等功效。2、赤小豆 ...
体内湿气较重时,利用五指毛桃煲汤煮水饮用,有助祛湿养生! 祛湿排毒中药3、苍术 为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿,味苦也能化湿,故祛湿力较...
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