什么菜健康又营养又好吃

发布时间：2024-07-08 11:35
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10道好吃不腻的家常菜,好吃又营养,做法很简单

鸡蛋烧番茄豆腐 食材 嫩豆腐1块、大番茄1个、鸡蛋2个、油适量、盐少许、芦笋1根、水少许。做法 1、材料准备好：嫩豆腐、鸡蛋、清洗好的番茄。2、番茄切小块，豆腐...

十大好吃清淡的家常菜有营养又比较清淡的菜

番茄炒蛋，又称西红柿炒鸡蛋，是中国国民家常菜之一。简单易做，使用的番茄和鸡蛋是日常生活中常见的食材，颜色鲜艳，酸甜爽口，既营养又美味。5. 白灼虾 白灼虾是...

什么家常小菜好吃又好做营养又高?

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有几道营养丰富又好吃的家常菜呢?

一、蒜蓉豆豉蒸鲶鱼 料：鲶鱼1斤左右、蒜头5瓣、豆豉1勺、油1勺、蒸鱼生抽2勺、葱、小米椒 做法：1、鲶鱼洗净切薄片...

有什么菜好吃又容易做,且清淡而有营养?

内脂豆腐一大块用开水烫过放凉，皮蛋切小块（密技：用棉线切割又快又不沾）放在豆腐上，撒葱花，淋酱油，点香油即成。九、洋芋头鸡蛋汤 洋芋头一个切丝，鸡蛋两个...

什么菜好吃又营养好吃又营养家常菜的做法

1、香辣豆腐。食材：豆腐1块、豆瓣酱适量、植物油适量。做法：豆腐切成片，大小均可，看自己食用习惯，豆腐也可以在淡盐水中浸泡一下，这样切得时候就不容易碎。将...

百吃不厌的11道家常菜,既下饭又营养,花钱不多,满足

醋土豆丝蒜莴苣红 烧茄子红烧鲤鱼炸鱼，营养丰富，味道鲜美。

推荐10道好吃爽口的家常菜,做法简单又实惠,营养美味

五花肉切大块 葱、姜切片，花椒、八角备用 锅中水沸后，放入五花肉，水再开时撇去浮沫，捞出五花肉，用温水冲洗净血污 锅中油热后，放入葱、姜、花椒、八角爆锅，...

哪些家常饭菜老少皆宜,鲜香美味,营养又健康,太好吃

一，【青椒炒肉】食物：辣椒2个（又叫柿椒），里脊200克，美味鲜酱油3勺、米酒1汤勺、葱段，生姜沫，玉米粉3汤勺，...

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