二、海带:中医专家指出,海带属于碱性食物,可防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速...
最方便的“暖胃”食品有:1、大枣、山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米;2、豇豆、扁豆、黄豆;3、甘蓝、菠菜、胡萝卜;4、芋头、红薯、土豆、南瓜;5、黑木耳、香菇...
可以服羊肉、鸡肉、牛肉、狗肉、姜、蒜、辣椒、韭菜、胡萝卜、大枣、白糖、核桃、橘子、桃子、李子、栗子等,山药、大米、小米、糯米、高粱、薏米、豇豆、扁豆、黄...
我们都知道羊肉属于热性食物,冬天喝羊肉汤特别适合,可以起到温胃御寒的作用,但是喝多了容易上火,羊肉汤可以补虚壮阳、暖身暖胃,冬天是非常不错的,尤其手脚冰...
驱寒暖身:生姜+阿胶 适应人群:冬季手脚冰凉、体寒者 推荐食谱:生姜阿胶汤 材料:生姜3片,阿胶6克,当归3克,桂...
非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分,具有补肾壮阳、滋阴暖胃、通畅血脉之功效。核桃:它含有40-50%的脂...
1、红萝卜,味道甘、平,具备下气补中、润肠胃、安五脏、有健食之功效;2、南瓜性温、味甘,入脾胃经,有补中益气、杀菌、止痛、排毒等功效;3、红薯能供给人体大...
小米有很好的养胃的功效,天气变凉,胃部容易受寒,多喝小米粥,养胃又暖胃。红枣、枸杞、红糖都是补气血的食物,搭...
马铃薯、胡萝卜切片,西红柿去皮滚刀块,葱切葱花,姜切生姜片。2、锅中少来个油,倒进八角、良姜、葱姜炒出香味,...
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