低热量水果排行榜 水果名称每100克所含热量(千卡)白兰瓜23甜瓜/香瓜26木瓜29杨梅30西瓜31草莓32哈密瓜34芒果35柠檬37李子38杏38枇杷41柚42菠萝/凤梨44鸭梨45葡萄...
含热量低的水果有:1、樱桃。每一百克的樱桃中,所含的热量大概是四十六大卡。一颗樱桃中所含热量大概是四大卡的样子,走路只需要走上个三分钟左右就能够全部消耗...
1、低热量水果推荐苹果。热量分析:52.00大卡/100g;脂肪分析:0.20克/100g;苹果能帮助消化,为你的身体排出毒素。如果你是易胖的体质,并且经常不运动,建议你每...
草莓:草莓是一种低热量且富含维生素的水果。它们不仅味道甜美,而且富含抗氧化剂和维生素C等有益成分。由于其热量相对较低(每杯大约只有几十卡路里),草莓是减...
1、柠檬 24大卡/100g 柠檬产中国长江以南,原产东南亚,主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。柠檬因其味极酸,肝虚孕妇最喜食,故称益母果或益母子。柠檬中含...
1、圣女果 圣女果在世界上分布的比较广泛,也是我们日常生活中比较常见的水果,它含有丰富的营养元素,可以增强抵抗力、延缓衰老,但是圣女果的热量却很低,每100...
低热量水果排行榜 西红柿:西红柿是低热量的一种水果,一般来说,西红柿每100g热量为18大卡,可以说热量是非常低了。而且西红柿中含有丰富的果胶等食物纤维,不仅...
1. 樱桃:每100克樱桃所含热量大约为46大卡,而一颗樱桃的热量约为4大卡。步行大约三分钟就能消耗掉这些热量。2. 梨:每千克可食部分的梨含有6822焦耳的热量,并且...
01 西瓜/100g 热量:26kcal 糖分:5.8g 营养:富含苹果酸、胡萝卜素等 食用:每天不超过1/4个,喝西瓜汁不如直接吃 02 木瓜/100g 热量:29kcal 糖分:7g ...
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