冠心病的饮食应该注意什么
动物性食品虽大多含钾比蔬菜、水果高,但钠含量、胆固醇含量较高,而蔬菜、水果含的钠极少,所以,应多吃水果、蔬菜来补钾。含钾高的食物有菠菜、萝卜、卷心菜、芹...
宜多吃鱼:鱼油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低血液中胆固醇和血液的稠粘度,防止冠状动脉血栓形成。问题六:冠心病吃什么食疗最好 山楂 既能抗心肌缺血,能降血压...
冠心病人适宜吃鱼类,茄子,豆类,纤维食物等等。1、鱼类 在众多可预防冠心病的食物中,鱼是佼佼者。鱼肉的营养成分不亚于其他肉类,而且它是肉类中极易消化的一种。...
3、深海鱼 欧米伽-3是一种对心脏健康很有益的营养物质,它存在于深海鱼以及坚果中,患有心血管疾病人群要多吃深海鱼,如三文鱼、沙丁鱼、钓鱼等,也可以适当吃一些...
1.豆制品 比如说豆腐、豆腐皮、豆腐汤、以及豆芽这些,对于冠心病的患者都是非常健康的食物,可以降低胆固醇,保护心脏。3.海产品 能够降低胆固醇,但吃鱼时,要限...
中午会多吃点蔬菜水果,尤其是绿叶蔬菜,肉类喜欢吃鱼,比较少吃肥肉,下午再补充点坚果。晚餐吃得少,以素食为主,主食也减半,控制热量摄入,不容易发胖。 这样的饮食习...
1、冠心病的饮食推荐食物之肉类海鱼、肥鱼、鱼鳞、鲑鱼、瘦肉 十年前,45岁冠心病患者在人群中发病率不到1%,现在,45岁以下患者占人群10%。大鱼大肉和吸烟是造成...
3、常吃有鳞海鱼、红葡萄、红葡萄酒(每日1—2两)、芥菜、红萝卜、山楂、紫菜、海带、黑木耳、玉米、黑芝麻、燕麦、红薯、核桃、香茹、草莓、菠萝、菜椒、柠檬等具...
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