一、小米南瓜粥: 操作方法:南瓜,红枣,小米,罗朗德核桃油,食材洗净放入锅中,放入适量的水煮至浓稠(20分钟左右),盛出淋入核桃油即可。 二、苹果小米粥: 操作方法:苹果,小米,红枣,枸杞...
绿豆是一种非常好的解暑食品,能清热消暑、解毒消痛、利尿除湿,与粳米相搭配,煮成粥,又可健脾益气、养血生津,确为夏季解暑佳品,且因本品并非过于寒凉,不会滞...
8、白果腐竹粥 原料:白果12克,腐竹50克,粳米100克。做法:将白果去壳去心,同腐竹、粳米同煮为稠粥,可健脾、益肺、清热。白果有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精...
1、大枣莲子粥 (1)用料大枣20枚,莲子15克,大米100克,水适量。(2)将大枣、莲子、大米洗净后加入适量清水,旺火煮沸。(3)改用小火熬煮成粥,即可食用。2、...
健脾养胃粥的做法大全如下:1、扁豆山药莲子粥。材料:白扁豆15克,山药15克,莲子15克,粳米50克。做法:以上四味...
1 南瓜胡萝卜小米粥 南瓜所含的果糖有保护胃黏膜的功效,它能避免粗糙食物和刺激性食物带来的伤害,并且有助于溃疡的愈合。一些胃病患者也非常适合使用南瓜,...
15款健脾养胃粥:红枣莲子粥、芡实玉米粥、紫薯红枣粥、薏米枸杞粥、黑芝麻红枣粥、桂圆杞子粥、红枣栗子粥、当归莲...
山药粥:鲜山药100克,糯米100克,白糖70克。制作:鲜山药洗净剥去外皮,切成丁;糯米淘洗干净。将锅内注入清水,放入糯米、山药丁,中火上烧开,改用小火慢煮至汤稠...
本文将介绍四款健脾养胃粥,适用于脾虚贫血、消化不良等不适感或症状的调养。🍲党参茯苓粥适用于偏脾虚质少年儿童气虚中寒、肠胃不够出现怠倦乏力、脸色腊黄、胃口降低、微有作呕、...
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