1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1、西瓜皮决明子:将西瓜皮决明子按照1:1的比例加水煎,口渴了就喝,10天为一个疗程。西瓜皮跟决明子都具有清暑、...
中医民间秘方;当然最经典的是芹菜 传统医药认为,芹菜性凉、清热利水,可解毒消肿、降压、消渴。是降压的最好食物。常喝芹素茶,芹素茶就是用由高浓缩芹菜提取物...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1、浆果。蓝莓和草莓含有抗氧化物花青素。研究发现,摄入花青素多的人,高血压风险降低8%。不妨把浆果当零食或饭后甜点,也可加入冰沙或燕麦中。2、香蕉。香蕉含大...
1. 富含钾的食物:如香蕉、橙子、土豆、菠菜等,钾可以帮助平衡体内的钠水平,有助于降低血压。2. 低脂奶制品:如低脂牛奶、酸奶等,富含钙,有助于降低...
默认暂无内容
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
马上降血压最快的方法 | 吃什么能使血压降下来 | 吃什么能让血压升高 |
吃啥血压降的快 | 怎样让高血压降下来 | 哪些食物会让血压升高 |
怎样让血压恢复正常 | 不吃药怎样快速降血压 | 怎么让血压降低 |
一分钟降血压妙招不吃药 | 返回首页 |
返回顶部 |