哪些水果含有维c

发布时间：2024-08-21 09:54
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富含维c的水果

一、酸枣 新鲜的酸枣中含有大量的维生素C，每百克果肉中含有维生素C高达870--1170毫克，其含量是是红枣的3倍，山楂的10倍，苹果的16倍，柑桔的25倍，是所有水果中...

维c的水果有哪些

1、猕猴桃：也称奇异果。其含有丰富的维生素C、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素。2、鲜枣：其营养价值极高。富含人体所必需的...

含维c水果前十名

1、刺梨：刺梨广泛分布于我国亚热带地区的陕西、甘肃、江西、安徽、浙江、福建、湖南、湖北、四川、云南、贵州、西藏等地。每100g刺梨维生素C含量为2585毫克，堪称...

维c水果有哪些

如橙子、柚子、柠檬等，这些水果中含有丰富的维生素C，每一百克中都含有较高的维生素C含量。它们不仅口感酸甜，还有助于增强身体免疫力。2. 草莓 草莓是维生素C的...

哪些水果含维生素C最多?

1、刺梨（冠军）每100g刺梨中含有3012毫克维生素C，是柑橘的50倍，猕猴桃的10倍，具有“维生素C之王”的美称。成熟的刺梨肉质肥厚、味酸甜、果实富含糖、维生素、...

富含维C的水果有那些?

甜橙又称橙、黄果。分布于中国南部，南方各省也有分布，而以四川、广东、台湾省栽培较为集中。15世纪初期从中国传入欧洲，15世纪末传入美洲。甜橙含有大量的糖和一...

富含维c的水果有哪些

猕猴桃 猕猴桃被称为水果之王和维生素C之王。维生素C含量为每100克新鲜水果625毫克。这种水果的营养价值非常全面，摄入足够的维生素C可以有效地增强人们的体质，使...

富含维生素c的水果和蔬菜有哪些?

一、富含维生素C的水果 富含维生素C的水果，有柠檬、橙子、番石榴、草莓、猕猴桃、木瓜、山楂、苹果、樱桃等，其中，1个中等大小的番石榴维生素C含量约为68mg/100g...

富含维C的水果有哪些呢?

富含维C的水果有很多，比如橙子、猕猴桃、草莓、柚子等。维生素C是一种水溶性的维生素，对人体有很多好处，比如增强免疫力、抗氧化、促进铁的吸收等。但是，维生素...

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