哪些水果含维生素b1b2

发布时间：2024-05-31 23:31
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维生素b的水果

含维生素b多的水果有橘子，香蕉，葡萄，梨，菠萝。1、橘子：橘子是经常吃的一种水果，根据营养学家研究证明，每100g...

维生素哪种水果含量多

维生素哪种水果含量多1 1、葡萄中含有的维生素很多，比如维生素B1、B2、B6、维生素C和维生素B，还含有其他矿物质。而且葡萄中有果酸，可以帮助人们消化。人们可以...

8月份应季水果有什么,吃什么有益健康?

一、桃：桃从6月中旬到10月初成熟。桃子富含多种维生素、矿物质及果酸，其含铁量居水果之首。铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益。二、西瓜：8月也是西瓜...

那些水果中含有维生素B1,B2,E

1，维生素B1含量丰富食物，糙米，米糠，豌豆，腰果`其它水果含量很少 2，维生素B2含量丰富食物，动物肝脏，乳酪，啤酒酵素，杏仁 3，维生素E含量丰富食物，植物油...

什么水果含维生素b3

1、火龙果 火龙果富含维生素B1、B2、B3和维生素C、胡萝卜素、花青素，并含有钙、磷、铁等微量元素和水溶性膳食纤维...

含维生素A,维生素B2,维生素C的水果有哪些

西瓜含有多种维生素、矿物质，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，有“夏季瓜果之王”之美誉。西瓜营...

哪种水果里有维生素B2

1、橘子 2、柚子 3、红果 4、葡萄 5、苹果 6、梨 这些食物平时可以搭配着吃，含有维生素b2的食物对人体有促进细胞再...

含维生素B1、B2、B6、B9、B12的食物有哪些?蔬菜水果

水果：1.粮谷类、豆类、干果、酵母、硬壳果类 维生素B2：又称核黄素 蔬菜：奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、...

含B族维生素的水果有哪些?

含维生素B多的水果有:橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。

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