1.山药土鸡汤 淮山,红枣,枸杞和土鸡,煲汤。2.山药排骨汤 淮山,红枣,枸杞,排骨,煲汤。3.山药银耳汤 淮山,红枣,枸杞,桂圆,银耳,冰糖,煲汤
一、玉米山药排骨汤 材料:排骨,山药,玉米,盐,油。做法:1、排骨洗净后,用热水焯一下,捞出。2、山药削皮,切成滚刀块,尽量的大一点。3、玉米切段。4、将所...
你好!山药可以搭配排骨、牛肉、鸡肉煲汤营养又美味,以下是具体的做法请参考,谢谢!山药炖排骨 做法:1.先将肋排...
4.山药搭配枸杞,发挥滋补效果 如果我们不喜欢单独吃山药,可以适当性的和枸杞一起搭配,能够发挥更好的滋补效果,...
山药是健脾养胃提高免疫力的好食材,好身体喝出来!一、“3+3+3”养生汤(用了猪蹄、猪心和山药这三种主材,花生、黄豆、莲子这三种辅材,还有红枣、枸杞、茯苓这...
脊骨山药汤的精华在于脊骨和淮山药。脊骨富含胶原蛋白,炖煮后汤汁粘稠,营养丰富。淮山药滋补养胃,是中医食疗中的常用食材。枸杞子、红枣、生姜和大葱等辅料也各...
甜玉米,山药,小葱,姜片一起加入,再倒入黄酒,滴入几滴香醋 5.盖上选择煲汤键,时间为20分钟 6.时间到等排气完打...
将山药去皮切成小丁与淘好的的大米下锅一起煮熟即可。还可以添加燕麦片、豆类等等,好吃又保健。2、排骨山药将排骨剁...
从口味上来说,山药的柔和与鸭肉的鲜美相得益彰,还能让汤汁乳白,鲜味柔和。山药富含多种营养物质,有益肺止咳、健脾养胃的功效,鸭肉更是滋阴养肺、止咳化痰的佳...
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