水果:草莓、莲雾、桃、李、西瓜、菠萝、芒果、柠檬、百香果、火龙果、杏、荔枝、猕猴桃、香蕉、椰子、樱桃。三、秋 蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、...
1、山药:“温补而不骤,微香而不燥”,具有健脾补胃,补虚弱的作用。2、春笋:除了富含蛋白质外,还含有丰富的矿物质,如钙、磷、铁和多种维生素。鲜食尤佳。3、...
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。 水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃...
莲藕、山药、红薯、栗子、菱角、雪里蕻、黑木耳、小白菜、白萝卜、青萝卜、芝麻、花生、玉米、芋头、生姜等。4、冬...
蔬菜:秋葵、菱角、莲藕、辣椒、栗子、冬瓜、四季豆(芸豆)、地瓜叶、豆角、山药、白菜、扁豆。水果:柚子、梨、柿子、木瓜、苹果、莲子、甘蔗、葡萄、火龙果、杨桃、...
如果用羊肉加点当归、山药、胡萝卜一起煮,吃起来不但不会上火,还可以暖暖地过个冬天。2、吃腊八粥因为腊八节的时间点都在小寒到大寒之间,所以很多地方都有在小...
是我国的传统习俗,在江南尤为盛行,民间便有“吃了汤圆大一岁”之说,而且汤圆也称汤团,冬至吃汤团又叫“冬至团”,“圆”意味着“团圆”“圆满”,在冬至吃汤圆...
1月(冬季)木瓜 红香蕉 樱桃番茄 杨桃 柑橘橙 青枣 甘果蔗 柑桔 观赏南瓜 无花果 鹤首瓜 2月(冬季)木瓜 红香蕉 樱桃...
民间传说“小寒吃羊肉,大寒吃萝卜”,小寒是一年中最寒冷的时候,而羊肉也是小寒节气中的一种流行的传统食物。羊肉是温热食物中性价比最高的,既能御风寒,又可补...
山药也是很多人喜欢吃的蔬菜,山药没有直接除湿的功效,但是山药可以补脾,间接的帮助排出体内湿气。 山药的做法也是多种多样,而最好的方法就是炖着吃,能够帮助你更好...
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