1、接球 2、击托球 3、扑接球 4、发球 方法/步骤 接球 接球是守门员最主要的技术,它包括接地滚球、平空球和高空球。(一)技术动作要领:1.接地滚球(1)直腿式...
为了更好的截获和接住对方传球和射门,守门员必须根据球和人的位置变化而随时调整 自己的位置。向左右移动式,一般采用侧滑步或交叉步两种步伐。第三:接球技术 1...
比赛中守门员要经常快速地倒地、滚翻、鱼跃扑抢球和迅速地做出下一个动作,而且表现出在空间和时间上的准确性,所以,对守门员的运动感觉分析器和运动技术的掌握程...
1:,心态要好,任何时候都不要慌张,兄弟既然会打篮球,那接普通高空球应该没有问题,但是如果慌张就会手变形,就会脱手,抱球不稳等毛病,此乃大忌 2,了解对方前...
首先,一个合格的门将,需要有合理的体重,需要在平时健康饮食,配有合理的锻炼,把自身体重与身高相对应,保持均衡身材,对于扑球有很大好处。其次,一个合格的门...
守门员成功地瓦解一次势在必进的射门,不仅可以鼓舞队友的士气,也可打击对手的士气。面对1对1的防守,需要守门员有正确的判断和足够的勇气。只有充满自信,合理使...
守门员除具备应有的身体素质,娴熟的技术和较高的战术意识外,更应具备良好的心理素质。扑球练习 1.在垫上,沙坑或草地上练习扑接同伴的手抛球。2.双手举球跪在地...
因此要求守门员 要善于观察全局,分析比赛动向,协助指挥本队的防守和进攻。足球比赛中,矛盾的焦点是射门和阻止射...
侧滑步移动多用于扑救射向守门员近侧来球。★交叉步移动:移动时,两脚交叉向斜侧方移动,两脚与球门线成60度角左右。交叉步移动多应用于扑救射向守门员远侧的来球...
保持高度注意力,注意视线上的不可视方向,加强柔韧性练习,不要畏惧倒地
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