1、把空心菜择洗干净,沥净水分。将菜切成大段,菜茎和菜叶分开放。2、大蒜剥去外皮,切成末。锅内加入油烧热,下入...
6.炒空心菜一定要把握时间和火候,时间短没有熟,时间长会变黑,炒的时候一定要大火爆炒,锁住空心菜的水分,才能使空心菜吃着嫩。
在炒制前,可以将空心菜洗净后浸泡在冷水中,加入少许盐或白醋。这样做不仅能去除空心菜表面的杂质和农药残留,还能在一定程度上保持其鲜亮色泽。浸泡时间不宜过长...
1. 准备材料:空心菜、蒜末、生姜末、干辣椒等。2. 处理空心菜:将空心菜切成段,保留嫩叶和嫩梗部分,底部老茎部分可以切去。3. 热锅凉油:将锅预热,倒入适量的...
1、空心菜的择菜也很讲究,不能随便择短就可以,要叶子和茎一起连着,也不能太短,这样吃起来才爽脆。2、热油之后,把切好的蒜倒进热油中,反动一下出味,加大火候...
1. 选择新鲜的空心菜,确保叶片翠绿、茎部鲜嫩,无黄叶和病虫害。这样炒出来的空心菜口感更佳,营养价值也更高。2. 洗净空心菜后,去除老叶和粗茎,并将其切成适当...
准备工作:将空心菜仔细清洗干净,去除泥土和杂质。然后将空心菜切成适当长度,一般以4-6厘米为宜,这样便于炒制和食用。控水:清洗后的空心菜要控干水分,过多的...
清洗和焯烫 清洗空心菜时,要仔细去除泥土和杂质。焯烫是保持空心菜鲜嫩脆爽的关键一步,将空心菜放入沸水中焯烫10-...
首先,选材是关键。空心菜要选新鲜的,叶子翠绿,茎部脆嫩的。这样的空心菜炒出来自然颜色鲜亮,口感更佳。在准备阶段,将空心菜洗净后,可以稍微用盐水浸泡一下,...
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