1、 适当控制艾灸的火力和时间,可以根据自身体质虚寒的程度,灵活掌握艾灸的时间。 2、灸前灸后多喝温开水,艾灸属火,可加速新陈代谢和体液循环,适当补充水分很重要,...
长时间晚上艾灸,要注意, 第一不要影响睡眠 ——有的人超过九点半灸就会当晚睡不着,有的人是十点半,每个人的点不同,尽量不要超过该点做艾灸。 第二, 灸后可以扫几分...
您好,根据您的情况您可以灸一些滋阴补液,健脾的穴位。可以艾灸:中脘,足三里,太溪,照海,阴陵泉和三阴交。在一周中艾灸2次就可以了。注意多喝水,艾灸每次选3...
1、首先,我们要根据情况去分析,如果身体的症状比较严重,那么我们可以灸的时间灸一些,一天灸一次到两次左右,但...
湿气重了可以用现在淘宝上有卖那种艾灸贴,贴在脚心上,还有食疗比如说红豆。第一要确定是怎么身体变虚的,然后能针...
【中医好轻松艾灸疗法】【取穴】:肺俞、肾俞【功效】:排肾和肺的水湿,滋养毛发,有助于调节体形。【灸法】:温和灸,每次15分钟左右,长期坚持。注意事项1、温灸时先灸...
走路吃力、腿抽筋、爬楼梯费劲儿。这是年老体虚、元气不足的表现,艾灸可填补阳气,使老人身强力壮。小孩 经常爱生病,时常受感冒、咳嗽、消化不良困扰,这是体质...
艾灸的排毒反应7.发热反应 发烧反应属于全身综合性的剧烈反应之一。多在自身康复机能完全发挥作用后出现,表示气血旺盛,体质增强,是机体由量变到质变的转折点。一...
2. 一艾灸就上火:这种体质多半是上热下寒。先刮痧,否则艾的热性进入不去身体内部。先刮痧,从头到颈到背部,清理垃圾疏通经络,再重灸下焦,神阙中脘等等肚脐以...
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