南瓜300公克,牛奶100㏄,水100㏄,葡萄干10公克,乳酪丁30公克,蛋黄酱50公克1.南瓜带皮切适当大小块状与水一同煮至沸腾...
不高。空气炸锅烤南瓜热量会超低,整个只有125卡,热量不高。南瓜,中药材名,本品为葫芦科植物南瓜的果实,夏,秋果实成熟时采收。
我觉得无油烤南瓜的热量会高一些,蒸南瓜的热量会低一些,蒸南瓜既清淡又有营养,常吃还能养颜美容,南瓜是低糖,低热量食物,其碳水化合物及脂肪含量都不高,还含...
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