玉米是碳水吗可不可以代替主食

发布时间：2024-07-21 08:14
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玉米属于碳水化合物吗

玉米是可以代替主食的一种粗粮。。。主食主要就是碳水化合物，你说高么。。。不过比精细粮食好的地方就在于GI比较低，消化慢，不会使血糖突然升高而导致脂肪堆积。...

玉米可以当主食吗

可以。玉米不仅富含丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，而且口感软糯香甜，深受人们的喜欢。以玉米代替主食，不仅可以为身体提供能量，还能促进身体的物质代...

有哪些热量低的碳水可以代替主食?

玉米的热量低，也属于一种常见的低碳水食物，在减肥期间是可以当作主食的，据相关研究表明，其中富含大量的维生素、...

用玉米取代白米饭成为主食,这种饮食方式可取吗?

玉米确实是好东西，相对于米面这样被精细制造的主食，玉米更有利于健康，具体如何有利，大家百度一下就行，我这里不...

减肥的时候,可以把玉米当饭吃吗?会有效果吗?

玉米可以当饭吃吗？玉米可以当饭吃，但是不支持只吃玉米。我们的一餐要保证有三大类：主食、蔬菜、高蛋白食物。玉米...

减肥的人可以用玉米代替其他主食吗?为什么呢?

大家总会吃玉米，它是生活中很普通的一种食物，而且还是十分健康的杂粮，含有粗纤维，服用后可以保持较长时间的饱腹...

吃玉米可以代替主食吗?

可以。不喜欢吃主食，可以用玉米代替。玉米不仅富含丰富的维生素、纤维素、蛋白质、微量元素，而且口感软糯香甜，深受人们的喜欢。以玉米代替主食，不仅可以为身体...

不吃碳水拿什么当主食

不吃碳水可以吃肉类、燕麦、玉米等等。1、燕麦 燕麦属于一种粗粮，同时也是含有碳水化合物非常低的一种食物，不含碳...

玉米的热量是多少 减肥的人能喝玉米糊吗

玉米糊既能保留玉米的营养价值，也能够代替米饭，作为减肥期间主食的代替。但是比起玉米，玉米糊含有大量的碳水化合物，属于高碳水化合物的产品。因此减肥期间，不...

玉米可以代替主食吗

我们常常会吃玉米，它是日常生活很一般的一种食材，并且是十分身心健康的杂粮，含有粗甲基纤维素，服用后能够维持长...

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