双耳汤,要准备黑木耳、银耳、冰糖,再将黑木耳跟银耳用水给泡发,洗干净,放入到碗内加入冰糖跟适量的水,蒸熟后食用。
今天,我们为大家推荐三款汤品,它们不仅美味可口,而且营养丰富,能够帮助你轻松补气补血。🥚红糖鸡蛋汤红糖鸡蛋汤是一款简单易做的汤品,既可益气又可补血,还含有优质蛋白质等多种营养...
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1、银耳红枣汤 准备好银耳和适量的红枣以及冰糖,先把银耳浸泡六个小时左右并且处理干净用小火炖四个小时左右,红枣清洗以后放入银耳汤里面,接着放入一定量的冰糖...
菠菜猪肝汤是著名补血营养汤,猪肝含铁的同时,还有高蛋白、脂肪、磷和维生素等,菠菜同样含铁丰富,同时又有钙、钾、钠...
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补气汤之一:黄芪鸡汤 所需食材:山药、黄芪、胡萝卜、红枣、鸡腿、枸杞。制作步骤:1. 将山药、胡萝卜切块,鸡腿剁...
黑糯米补血粥 材料:黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖。做法:2.将桂圆和红枣一起放入锅中,加入适量的清水。2.大火烧开之后放入准备好的黑糯米以及山药,然后小火...
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