1、凉拌紫甘蓝做法:紫甘蓝洗净,切丝(可以切细点),加入适当盐和糖腌制一会儿,把多余的水分倒掉,准备调味汁:盐、白糖、白醋、火麻油、鸡精,可以自己尝一下...
1、第一步需要把紫甘蓝的叶子用开水焯一下,沥水后切成紫甘蓝丝, 黄瓜最好是去皮,切成滚刀块,小番茄从中间切开成两半,西兰花和也需要用水焯过后,撕成小块备用。 2、...
紫甘蓝的6种家常做法:凉拌紫甘蓝、紫甘蓝煎饼、素炒紫甘蓝、麻辣紫甘蓝、紫甘蓝米糊、紫甘蓝炒肉丝。其中凉拌紫甘...
1、紫甘蓝洗净切成丝,姜切丝,鸡蛋加一茶匙清水打碎。 2、锅烧热后倒入少量油,将鸡蛋炒熟盛出备用。 3、再加入少量油,放入姜丝、菜丝,旺火快炒,烹入一茶匙米醋,可使...
做法:1.紫甘蓝去掉外面的干皮,洗净切丝。2.黄瓜去刺洗净,刨丝(自个种的没农药,不用去皮)。3.甘蓝用盐腌制5分钟,滤出汤汁。4.把黄瓜丝和甘蓝丝倒入大盆,加香...
烹饪赶紧食物的搭配非常重要,平时可以搭配黑木耳炒制。加入一些花生、黑芝麻或者是香菜等一起进行制作。炒出来的菜既保持了木耳的大量纤维素,又能蕴含紫甘蓝的营...
紫甘蓝蒸鸡 老少皆宜 超级简单 小白操作也会零失误的低脂颜值美味紫甘蓝蒸鸡蛋 我们现在需要准备菠菜50克,紫甘蓝30克,鸡蛋3个,还有盐半勺。处理一下食...
NO.1沙拉紫甘蓝准备食材如下:紫甘蓝300克,食盐1茶匙,白醋1汤匙,橄榄油适量具体做法如下:紫甘蓝洗净,切成丝,加盐腌制,倒掉水,加入白醋,橄榄油,加盐,帕...
1.紫甘蓝洗净后,切丝 2.韭菜苔剪去头尾,洗净后,切成寸断 3.猪肉洗净,切丝;用适量盐、胡椒粉、淀粉、香油抓匀,腌制片刻 4.炒锅烧热后,倒入适量油烧热;放入...
凉拌紫甘蓝的做法 1、紫甘蓝和酱汁备用。2、紫甘蓝,用手撕大片,用过滤的纯净水浸泡10分钟。3、浸泡好的紫甘蓝,洗...
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