红枣+枸杞泡水;每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。红枣...
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5、浆果。蓝莓、草莓等浆果富含植物化学物质如花青素、多酚等,具有强效抗氧化作用,能帮助肝脏保护人体细胞免受自...
还有一种更好的吃法是枸杞和葛根搭配,经过益生菌发酵,能把有效成分大多数都发酵出来,就像酿酒一样,把稻米的精华...
1、吃一些含维生素、蛋白质丰富的食物,比如新鲜的果蔬。前提是一定要控制食用量,若摄入的热量太高,消耗不了,也...
汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以...
就应该及时戒烟戒酒!4、保持愉悦心情 中医认为,肝属木而主风,喜疏泄、条达。保持愉悦的心情是养肝护肝的关键,生...
你有什么不舒服吗?护肝,平常的饮食就好,像银耳汤啦,黑糖水啦就可以的,没必要整恁多!枸杞红枣泡茶挺好的!也可以喝,滋阴补肝肾。
1玉米须茵陈养肝汤 把玉米须、茵陈、山桅子、广郁金一起煮汤,有清热利湿,可以改善黄疸型肝炎和脂肪肝,还能降低血脂护肝。2红枣泡水 红枣富含氨基酸,它们有利于...
具有美容营养,补血补气,名目,滋补肝肾等功效。红枣枸杞泡水的做法 枸杞一小把,红枣5颗,冰糖适量。锅里注入适量清水,放入所有原料,大火煮沸。转小火,放入冰...
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