1.增加蛋白质的摄入量,蛋白质含氨基酸较多,利用率高,营养价值好。如孕妇应多吃鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物。2.增加膳食纤维摄入量,膳食纤维具有良好...
1.选择含糖量少但含膳食纤维的水果,如草莓、樱桃、西瓜等。2.选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、樱桃等。3.尽量少吃或不吃含糖量高的水果,以免引起血糖升高,加...
关于能吃什么这个问题,总体来说,孕妇血糖高要多吃高纤维食物(例如新鲜水果和蔬菜)、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢,可能...
其次,孕妇吃水果首选含糖量较低的,如苹果、梨、橘子、桃、葡萄等,而且每天吃水果别超过500克。香蕉、菠萝、荔枝、柿子之类含糖量较高的水果一定要减量。妊娠期...
在怀孕24周到28周时,通常都会检查血糖。血糖高可能会给孕妇和胎儿带来危害,那血糖高的孕妇吃什么水果可以降血糖?为...
如果血糖高的话,只能用黄瓜或者西红柿当水果.
一、孕妇降血糖的十种最佳水果 1、柠檬 柠檬是目前水果糖分排行中,含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效,...
1 苹果 苹果中丰富的可溶性纤维果胶和微量元素铬能够保持血糖的稳定,并能在一定程度上预防血糖和血脂增高,所以苹果不但是妊娠糖尿病患者的健康小吃,而且是...
1、孕妇血糖高可以吃无花果,无花果含有丰富的酸类、酶类,有降低血糖的作用。煮汤喝还可以缓解血糖高引起的便秘,对血糖高的孕妇非常好。2、火龙果糖分和热量所含...
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