1.西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片 2.锅中烧...
一,清炒西兰花 材料:西兰花,胡萝卜。做法:1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝...
一、西兰花炒桃仁 材料:西兰花,核桃仁,蒜,盐,鸡精。做法:1.锅中水开后,放入少许盐和植物油,再放入西兰花,...
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方法/步骤 1 准备所需材料。请点击输入图片描述 2 西兰花洗净,摘成小朵,用盐水泡5分钟,然后捞起再次的冲洗干净。...
做法一:西兰花炒虾球。制做方法:1、西兰花去掉根部,切成小块;蒜切沫;红辣椒切成菱形;鲜虾剥好备用2、热锅放入凉油加热,放入西兰花翻炒后备用3、锅中加入适...
NO.1 蒜蓉西兰花 准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克 具体做法如下:清...
西兰花,大蒜 分类 家常小炒,减肥瘦身,常见菜式,素菜 工艺 炒 辅料 油(适量)盐(适量)味精 厨具 炒锅 做法 做法一 原料:西兰花一朵、大蒜5瓣、盐1匙、鸡精...
2。锅里水烧开,西兰花放进去,煮开后数到十立马用漏勺捞出。(要点:不可以煮太久!!从下水到出水,最多一分钟。否则就软了黄了不好吃了)3。装盘,上边浇一点蚝...
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