首先,白西兰花洗干净之后,按照花枝的大小,切成一朵一朵的小伞状,可以焯一遍水,等水沸腾下去之后不用太久,大概...
1.准备好食材。2.西兰花先拆分成小朵。茎部也不要扔了,削去外面的老皮,然后切成厚薄一致的片状。3.西兰花清洗一下,放入烧开的水里,下入西兰花后再次烧开,搅拌...
第一步:把西兰花的花苞手撕成小朵,花茎不要扔掉,切成薄片就比较容易炒熟了,口感和花苞一样清脆。五花肉切片放入碗中,加适量料酒、淀粉抓均匀,腌制15分钟,这...
1、西兰花切小朵。2、大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽...
做法 1.西兰花切小朵;2.大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末;3.胡萝卜去皮洗净,切片;4.西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽烫30秒捞出;5.锅中倒入20克油烧热,把蒜末爆...
西兰花好吃的炒法:主料:西兰花400克、蒜2瓣。辅料:蚝油1汤匙、盐1克、白糖2克、淀粉1茶匙、水少许。具体步骤:1...
做法:西兰花掰成小朵,洗净,沥干。蒜头拍一下,去外衣,切成蒜蓉。锅中加水烧开,放入西兰花焯水,3~5分钟,捞起沥干。锅中加适量的植物油,计入蒜泥,爆香,加...
炒西兰花好吃的做法如下:工具/原料:西兰花1个、胡萝卜半根、花生油适量、大蒜适量、盐适量、胡椒适量、蚝油适量、...
1、焯西兰花的时候根据自己喜欢的程度把握时间。2、最后勾芡能让西兰花充分入味 炒西兰花的正确方法 炒西兰花之前需要将西兰花用清水清洗,把西兰花切成一朵一朵的...
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