六 劈腿跳 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越好...
首先,柔软的关键在于身体的柔韧性。要想身体柔软,必须进行适当的拉伸运动。在跳舞前,可以进行全身的拉伸,特别是...
1.镜子:准备可以照到全身的镜子,它可以帮练舞的人纠正错误,提高舞感。很多初学者都觉得跳舞不就是跟着拍子做动作就可以,其实不是;如果练舞的人想跳的好看,你...
6、劈腿跳 是为学习中间大跳做好准备的手扶把杆的跳跃组合.在做这一动作跳起来时要注意双脚同时一前一后打开.打开过程中,绷直脚背,伸直膝盖,跳跃越高,腿叉越开越...
两腿之间的距离略等于肩宽。3、推脚背组合:脚背的好坏因人而异,大部分取决于先天因素,但也不能忽视后天的训练。...
5、不要盲目自信,一个人练习舞蹈的时候,尤其会有这样的错觉:觉得自己动作标准,舞步熟练,跳起来非常美。自我感觉过于良好,你永远不能进步。找一面大镜子,或...
9、跟节凑:如果一个舞蹈和音乐不配跳起来怎么会好呢。不管跳什么舞蹈都是有节凑的,曳步舞也不例外。曳步舞的音乐是很强悍的,具体怎么踩点不懂的人聚会时请教现...
(新手阶段):当有了敢于上台的勇气之后,对于毫无经验(尤其是没有舞蹈基础)的我们来说,如何使自己能够有所进步。新手要做的是,敢蹦起来。这里说的蹦,就是指...
协调性练习包括控制力、平衡力和耐力训练热身训练。协调性对于一个舞者是非常重要的,也是跳舞前的一个基础练习。跳街舞也是一样,身体的协调性也非常重要。建议学...
怎样才能跳好舞蹈 1、一定要从基本功开始练习。因为舞者要达到更高的境界,必须不断的钻研基础和提高难度。基础就是...
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