可以的没事的。
可以啊,没关系的
苹果、橘子等.其实只要是水果都行,香蕉可以恢复体力,比其他水果好一些.其次就是苹果(香蕉不能空腹食用)对健身的人而...
是的,健身后吃任何水果都可以。因为水果里面的营养物质可以帮助人体恢复体力。运动常常会让人感觉疲累,精力也会有...
鱼虾属于高蛋白低脂肪食物 不会发胖的 运动后可以吃个香蕉补充糖分和热量
运动后最好不要吃水果~不利于消化~而且严重的会引起胃部不适~可以适当喝点果汁来补充身体的微量元素和碳水化合物~
在运动前和运动后的半个小时里最好不吃。这个时间吃对肠胃功能有害。别的时间就没有关系了
在过度的体力消耗之后,建议可以吃点香蕉,木瓜,橘子等多种水果,运动之后,因为身体内乳酸的作用,所以建议多吃点碱性的食品,在运动的过程中,身体内会流汗,所...
你好,不好的。运动后不宜吃水果,应该过30分钟以上再吃东西。运动时管理肌肉活动的中枢处于高度兴奋状态,同时使消化器官受到抑制,消化器官的活动需要一定的时间...
运动员吃什么水果好? 1、香蕉 因为香蕉中含有大量的钾元素,所以香蕉已经是运动员们所钟爱的食物之一了。食用香蕉可以提升自行车运动员在75千米骑行中的表现,其效...
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