马拉松全长42.195公里,这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的,他的记录是2小时2分57。换算单位:42.195公里=42195...
精英级:女子3:50(配速5'27),男子3:30(配速4'59)。55-59岁:二级标准:女子5:00(配速7'07),男子4:40...
4分15秒12。全程马拉松跑进3小时以内,每公里配速为4分15秒12。这个配速将总时间3小时转换为分钟,除以总距离42.195公里得出的。这个配速要求较高,对于男性运动员...
五分配速意思就是5分钟每公里。配速,每公里所需要的时间,是马拉松运动的训练中使用的概念。马拉松运动讲究匀速,...
1. 马拉松破3小时的配速是每公里4分15秒。2. 配速是指跑完一公里所需要的时间,是马拉松运动员非常重要的一个指标。3. 如果一位马拉松运动员能够在3小时内完成全程...
马拉松全长42.195公里,这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的,他的记录是2小时2分57。换算单位:42.195公里=42195...
在马拉松训练中,配速是一个关键概念,它表示跑步时每公里所需的时间。例如,如果你在标准跑道上跑一圈400米用时3分钟,那么一千米的配速就是7分30秒,写作7m30s。...
马拉松配速表与时间表 1. 34岁以下配速标准:- 女子二级标准:4小时20分钟(配速6分10秒)- 男子二级标准:4小时(配速5分41秒)- 女子比2022年29岁以下一级标准快...
1. 马拉松配速因年龄段不同而有所差异,具体标准如下:- 34岁以下:- 二级标准:女子4小时20分钟(配速6分10秒),男子4小时00分钟(配速5分41秒)- 一级标准:女...
马拉松是一项长距离跑步运动,通常赛道长度为42.195公里。对于一个健康、有耐力的成年男性选手,如果没有受伤,且完成整个比赛需要2小时(120分钟),那么他的平均...
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