1.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄,鱼子,动物内脏等.少吃肉,多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜,水果.2.节制饭量,控制体重.3.限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下...
🍗鸡汤鸡汤的营养价值很高,多喝鸡汤会使胆固醇和血压增高。鸡汤不能盲目地作为病人的营养品,否则只会进一步加重病情,对身体有害无益。🍵浓茶红茶高血压病患者忌饮浓茶,尤其是忌饮...
应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡,竹笋,豆类)---!!!与下面的“高血压饮食宝典”冲突!!!--- 刺激性强的蔬菜(香辛蔬...
9、重口味饼干 像番薯、干豆类容易导致胀气的食品,高血压患者还是少吃为妙,另外味道浓重的饼干,由于糖盐含量过高...
含糖高的食品主要是米、面、糕点等。建议主食要粗细搭配,如玉米、小米、豆类、荞麦、薯类等。最好不吃或少吃油饼、油条、炸糕、奶油蛋糕、巧克力、奶类雪糕等。3...
1.高热量食物 热量太高的食物,很容易使人体重上升,变得肥胖,而身材太胖的人会更容易诱发高血压。而如果本身的血压就比较高,还进食较多高热量食物的话,会使得血压的...
1、高血压禁忌食物一览表首先是辛辣刺激的食物,包括大葱、高浓度酒精、咖啡、芥末、韭菜等,还有辣椒、桂皮等调味料。2、高胆固醇食物,动物内脏、脂肪、鸡蛋黄等...
病情分析:不可以经常吃高糖类食物的,血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食。一定要要禁烟,酒,避免情绪激动。指导意见:高血压患者应多吃芹菜,尤其是其根,可以...
高血压、高血脂的饮食禁忌如下:建议少食腌制品,其目的在于控制钠盐摄入,每日钠盐摄入量控制在5g以内;建议少食动物脂肪,其目的在于控制高胆固醇摄入,如动物内...
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