扎实的基本功是成为一个篮球明星必不可少的条件。熟练的个人技术是一切战术配合的基础。“飞人”乔丹说:“基本功是我在NBA比赛中最重要的部分,任何我取得的成绩都...
我认为零基础的新手首先要培养球感,就是无论运球、投球、抢篮板球的时候对球的感觉,方法就是平时左右手均衡训练运球(具体的运球训练可以参照各训练营的视频);...
想打好篮球关键是坚持练习。专业运动员每天都要投大量的球。杜兰特身为NBA得分王,也是练出来的。在杜兰特的中国行中,有球迷问杜兰特为什么投篮那么准?杜兰特回...
从零开始你最缺的便是基础和球感!!这不是你再努力就可以的。这需要经验和长时间的磨练。个人篮球并不难学难在精通,而团体篮球难在团队意识。所以说20天想要成为周...
运球在篮球训练或比赛中相当重要,它允许球员:在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻;带球移动至更有利的位置以传球给队友;或 等待队友到位接传球时控制住球...
先来谈控球 这是基本功的问题 是篮球的基础 练好控球 先从三件事开始 首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球 其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等...
很多巨星都有教学录像 比如科比的过人、急停跳投还有雷阿伦有投篮教学 网上搜一下有视频 不过这个需要基础比较好的才能学好 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是...
在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球,刚开始的时候容易失败只能旋转一下球就落地了,随着不断的重复就能慢慢的延长时间了。之后找到旋转的中心后就能坚持10多...
最后就是技术上的问题,别想着急于求成,从运球,传球练起,高运球,低位运球,垮下运球,多练练,别想着比赛就打,没技术你打的再多,也进步不了多少。多找找球感...
个人认为对你有帮助的两种途径 1:去虎扑(Hoopchina)篮球网站,里面有各路球星的教学集锦和动作分析。(别说你不会搜)2:直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视...
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