体重曾经高达180斤的他,用了三年时间,成功塑造出了肌肉男的形象。想象一下,身高170cm,体重却超过了自己的身高,这曾是他的写照。面对镜子中的自己,他决定改变...
众人说他身体年龄在20岁左右,是源于其体脂率低,一般的男性体脂率在15%-18%之间,而C罗的体脂率只有7%,这比一般的...
没过几天,我就学会了打羽毛球,每天都要拉着妈妈去球场大战三百回合,球技也不断进步。虽然每次都累得大汗淋漓,但是我心里特别开心,因为我又学会了一项新本领。而且...
8看见他经常是大汗淋漓的状态,一天起码洗两次澡,流汗的样子特别MAN,想扑倒~~~9好不容易节食减肥瘦了几斤,他就会嫌弃我瘦的不健康,用好吃的把我喂回来,然后再...
1、器械 大多数MM玩的器械无外乎是跑步机,还有做仰卧起床那玩意(不知道学名),还有就是动感单车。个人感觉器械的效果会比较快,但会有些枯燥。如果有钱呢,还可...
52.每个胖子身体里,都有一个肌肉男,你要永远囚禁他吗? 53.我生平喜欢步行,运动给我带来了无穷的乐趣。 54.骨子里热爱,身体里享受 55.我不服,那些被不断打败的自己 ...
以上,校内军训的强度并不大的……校内军训的目的一方面是提高学生身体素质(话说你自己觉得那么短期的军训能提高多少素质……)、重要一方面是锻炼意志和团体意识...
从胖子变成瘦子,是一个减肥的过程,生活中的变化包括;1、饮食变化。会注意饮食的合理性。会注意脂肪、蛋白质的摄...
我的身体素质越来越好,从一个小胖子华丽转身成了“肌肉男”。我也变得自信了,上体育课时我再也不会输给别人,也敢积极参加一些活动了。 感谢羽毛球! 我学会了打羽毛...
不成熟阳性力量下会发展出不自信的肌肉男。 内在不自信,通过外在抓取来证明自己。如试图把自己打扮非常性感,夺人眼球,通过外在肌肉,证明自己非常男性。 没有安全感...
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