在月经期间吃蓝莓是没有止血效果的,不过蓝莓浆果可以增强对人体对传染病的抵抗力。蓝莓浆果也是一种高纤维食品,根据USDA的数据,145g蓝莓果中至少含有2.9g纤维,...
同时,蓝莓还具有一定的止血作用,并能促进血液循环。所以在一些地区拉Rails,也叫血见愁或活血草。
10、榴莲 榴莲对于部分人来说,可能不能适应,但食用榴莲能驱寒活血,改善腹部寒凉的症状,有暖宫的效果,是女性朋友在日常生活中必吃的.一种温经暖宫的水果。越吃...
黑豆:有活血、利水、祛风、清热解毒、滋养健血、补虚乌发的功能。葡萄:具有补气血、益肝肾的作用。黑芝麻:富含铁元素和不饱和脂肪酸,能够滋补肝肾、润肠通便。...
蓝莓酵素:防止脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管、增强人机体免疫等功能。蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生,预防近视,增进视力玛卡酵素:...
4、蓝莓 在月经期间过量食用蓝莓的话,其含有的咖啡鞣酸同样会让你经期“痛苦”加倍。5、椰子 椰子可能许多人没有吃...
4、冬瓜:有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效,适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病...
蓝莓还是一种很好的纤维源,这种纤维可帮助减轻肌肉痉挛和便秘。这两种疾病是在心理压力过大时产生的。把它们当作粮食,趁新鲜时食用,或者伴着普通的酸奶、香蕉,还有...
它含有人体每日所需10% 的镁质,连同维生素C,可止血及加速伤口的痊愈。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助;多吃蓝莓可以减少...
6、蓝莓 莓类水果富含β胡萝卜素以及维他命C,而这两种成分是抗氧化物里最为医学界所肯定的物质,所以外形小巧、美...
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