1、西兰花先用清水浸泡半小时。2、然后清洗干净,切成小块。3、放入滚水中,焯烫1分钟后捞出控干待用。4、取一个小...
1.准备食材。2.准备5克蒜片,5克葱,150克蘑菇和250克西兰花。3.将西兰花焯30秒。4.锅中倒5ml油,将葱段和姜片倒入...
西兰花18种家常做法1、西兰花圣诞树沙拉。做法:土豆洗净,削皮,切片,蒸熟。然后放进保鲜袋里,用擀面杖擀成土豆泥。堆在盘子中间,堆成一个小树的底座。西兰花...
1. 西兰花洗净,切成小花状,用盐水浸片刻,冲洗干净,沥去水分,置深碟内,加入适量之油,盐,封上微波保鲜纸,用高火煮约4分钟,取出,沥去水分待用。2. 将蟹肉...
可以做清炒西兰花、蒜蓉或凉拌等。还有西兰花炒肉、西兰花培根木耳汤、芝士西兰花、清炒西兰花及椰菜花、蒜炒西兰花...
1、西兰花酱肉丝 做法:给锅里放入少许盐和油,锅开后倒入洗净切好的西兰花煮一分钟,利用西兰花焯水的时间我们把切...
西兰花的家常做法 西兰花的好吃做法一 西兰花的材料 鸡腿菇100克,西兰花250克,肉50克,蒜2瓣,红椒2只 西兰花的做...
1、把西兰花切成一小朵一小朵,洗净放在菜筐里。2、把干的红辣椒切成小段,蒜瓣切成小片。青椒切成条或丝都可以。3、开火上锅,锅热后倒入食用油,油热就可以把切...
1、清炒西兰花 西兰花切小朵,大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。西兰花放入开水中焯烫30秒捞出,锅中倒入油烧热,把蒜末...
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