首先,白西兰花洗干净之后,按照花枝的大小,切成一朵一朵的小伞状,可以焯一遍水,等水沸腾下去之后不用太久,大概...
1.准备好食材。2.西兰花先拆分成小朵。茎部也不要扔了,削去外面的老皮,然后切成厚薄一致的片状。3.西兰花清洗一下,放入烧开的水里,下入西兰花后再次烧开,搅拌...
1、西兰花切小朵。2、大蒜剥去蒜皮,拍碎剁成蒜末。3、胡萝卜去皮洗净,切片。4、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水中氽...
第一步:将西兰花弄成小块,然后洗净后放入锅里焯水,西兰花焯的时候不到不好吃,绰的过了口感就不好了,那么焯到什么火候最好呢,这里有一个窍门,就是将西兰花冷...
第一步:把西兰花的花苞手撕成小朵,花茎不要扔掉,切成薄片就比较容易炒熟了,口感和花苞一样清脆。五花肉切片放入碗中,加适量料酒、淀粉抓均匀,腌制15分钟,这...
炒西兰花的正确方法1 1、西兰花洗净,掰成小朵,再冲洗一下。2、锅内烧开适量清水,放入西兰花,焯三五分钟后捞出 3、火腿切成小片,红彩椒洗净,切片。4、锅内放...
炒西兰花小秘诀:1、清洗西兰花要先用盐水浸泡10分钟,再冲洗干净。2、西兰花爆锅要用大蒜。3、千万别焯水了,多加这一步,指的就是干煸这一步,保证西兰花营养又...
炒西兰花好吃的做法如下:工具/原料:西兰花1个、胡萝卜半根、花生油适量、大蒜适量、盐适量、胡椒适量、蚝油适量、...
做法:1、豆腐切成小块,锅中热油、把豆腐煎至两面金黄。2、将西兰花焯熟。3、胡萝卜切丝、香菇切薄片。4、热油爆炒姜,随后加入胡萝卜和蘑菇,烹饪时,不断搅拌、...
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